Понедельник
16.07.2018
17:40
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Сайт Филиной Елены Леонидовны
Главная Регистрация Вход
Каталог файлов »
Меню сайта

Категории раздела
Шутки-минутки [13]

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 13

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Файлы » Шутки-минутки » Шутки-минутки

Ирга "Ветерок"
[ Скачать с сервера (20.1 Kb) ] 22.10.2016, 11:46

 

Я ветер сильный.

 Я лечу, лечу, куда хочу!
(руки опущены, ноги слегка расставлены, вдох через нос
Хочу налево посвищу.
(Повернуть голову налево, губы трубочкой и подуть) 
Могу подуть направо.
(Голова прямо, вдох, голова направо, губы трубочкой, выдох
Могу и вверх.
(Голова прямо, вдох через нос, выдох через губы трубочкой, вдох
И в облака.
(Опустить голову, подбородком коснуться груди, спокойный выдох через рот
Ну а пока, я тучи разгоняю. Да!
(круговые движения руками). 
Повторить 3-4 раза.

Сердитый ежик
Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок.
Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком, затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик.
Повторить три-пять раз.
Говорим скороговорки
Нужно глубоко вдохнуть и произнести скороговорку на одном дыхании.
Например:
На пригорке возле горки
Жили тридцать три Егорки.
Раз Егорка, два Егорка, три Егорка...
Бегемотик
И.п.: лежа или сидя.
Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит. Вдох и выдох производится через нос. Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться словами:
Сели бегемотики,
Потрогали животики.
То животик поднимается (вдох),
То животик опускается (выдох).
Часики
И.п.: стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так».
Повторить до 10 раз.

Паровозик
Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух».
Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить
«ту-тууу».
Продолжительность – до 30 секунд.
Вырасти большой
И.п.: стоя прямо, ноги вместе.
Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох.
На выдохе произнести «у-х-х-х»!
Повторить 4-5 раз.


 

Категория: Шутки-минутки | Добавил: lenafilina46
Просмотров: 25 | Загрузок: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт

Поиск

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • База знаний uCoz